有姐妹對我說：“婚后不到1個月，就在老公手機中發(fā)現(xiàn)他和別人的曖昧記錄，起初我還不敢相信，畢竟我倆從十七八歲就在一起，戀愛長跑10年才修成正果，而且平日里他非常正直，要不是我親眼所見，真的連懷疑都不會懷疑他。

 

后來在我反復(fù)確認(rèn)下，發(fā)現(xiàn)他確實是背著我在外面有人，而且他倆有這種關(guān)系還不是一天兩天。這件事對我來說猶如晴天霹靂般讓我夜不能寐，不知該如何是好?！?/p>

沈陽出軌調(diào)查淺談新婚不久發(fā)現(xiàn)丈夫背叛，這對任何姐妹來說，都是痛苦萬分，無法接受的。如若不幸遭遇了這樣的事，該怎么應(yīng)對才好呢？給大家分享10招：

 

1：找到合理的渠道去發(fā)泄，并做好創(chuàng)傷療愈。

發(fā)現(xiàn)新婚丈夫背叛，妻子內(nèi)心的憤怒，受到的傷害是可想而知的，這時候你無須去壓制情緒，找個正確的渠道把這些負(fù)面的狀態(tài)發(fā)泄出來是最關(guān)鍵的，譬如，你可以找好朋友去傾訴，如果沒有可以傾訴的人，也可以跟我說。

 

2：照顧好自己。

一些姐妹因為沒辦法接受背叛的事實，終日讓自己活在痛苦之中，人食不下咽，夜不能寐，體重暴瘦，日漸憔悴。其實你這樣，是在用他人的錯誤來懲罰自己。你把自己折磨壞了，男人還是該怎樣怎樣，所以照顧好自己身體，才是重中之重。

 

3：保護好夫妻共有財產(chǎn)。

不要只顧著去撕外面的女人，去跟男人鬧，更重要的，是保護好你們的房子，你們的存款，避免你老公都轉(zhuǎn)移走了，你卻一無所知，那才是賠了夫人又折兵。

 

4：盡快在離不離之間做選擇。

也許你還在猶豫，想要原諒他，卻又沒辦法接受他背叛的事實，想要離婚，卻又放不下過去美好種種。但，不論你內(nèi)心多糾結(jié)，你都要快速讓自己做出決策，因為這樣下去，事情只會是朝著不利于你的方向發(fā)展。

 

5：不要讓自己懷孕。

一旦懷孕，你就要考慮好孩子，就容易因現(xiàn)實而妥協(xié)。可能原本離婚是你最好的選擇，但因為孩子，卻只能湊合過?？蛇z留的問題，傷痛，終有一天會再次找上你。

 

6：離就干干干脆脆離。

如果說你就是沒辦法接受這件事，不論如何都放不下，而且你們之間也沒有過多的利益牽絆，感情方面也沒有很深，那么就趁早做抉擇，避免浪費自己的時間。

 

7：不離就盡快切斷婚外情。

如果說你們之間感情很深，利益牽絆也很多，你根本就放不下，那就不要想離婚的事，勸自己放下，做不到的話，找專業(yè)人士做情緒疏導(dǎo)。

 

8：做好自我提升、蛻變。

千萬不要讓自己困在一段關(guān)系中，時刻記得“以我為中心”，與其去想“他為什么要背叛我”，不如去想“我要怎么做才能讓自己更優(yōu)秀，更有魅力?！?/p>

 

9：找到關(guān)系的漏洞并補足。

婚外情的發(fā)生，除了男人自身的因素外，跟你們之間的感情也有些許關(guān)系，如果說你還想要繼續(xù)過下去，就要做好關(guān)系的復(fù)盤，找到關(guān)系的漏洞并修復(fù)，實現(xiàn)真正的親密。

 

10：療愈好創(chuàng)傷，重新開始。

如果你始終沒辦法像什么都沒發(fā)生一樣，那就說明憑你自己之力很難重新開始，要重視創(chuàng)傷療愈，找專業(yè)人士，解決你當(dāng)前的問題。