發(fā)現(xiàn)伴侶出軌后，第一件最該做的事是什么？錦州偵探的建議，是先止血！

如果你正處在【出軌急性期】的情緒里，一般是發(fā)現(xiàn)背叛后的前3個月，錦州私家調(diào)查建議你先給自己一個情緒緩沖時間，不要逼自己做這么大的決定，因?yàn)槟阍谶@種情緒下思考這個問題，最終結(jié)果一定會被你推翻，沖動時最好不要做決定，尤其是離婚這種大決定。

因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)很多人在經(jīng)歷過情感創(chuàng)傷之后，你自己其實(shí)內(nèi)心情緒每天的波動幅度都非常大，今天覺得：我還是原諒他吧，為了孩子，為了老人，為了家庭，成年人要從現(xiàn)實(shí)的角度考慮問題。但明天你就會推翻自己：我不能原諒，我得守住自己的底線，我這么痛苦，他根本不理解我，我輕易原諒就是他出軌無數(shù)次的開始，與其到時候更悲慘，更不體面，我不要做那么可悲的女人，我還是先離婚為強(qiáng)，起碼我還有尊嚴(yán)......

然后再過一天，你考慮到真的離婚，孩子，財(cái)產(chǎn)分割，對這個男人的依戀你就又陷入到糾結(jié)之中，來回來去，哪條路都有選擇的理由也都有不能接受的后果，你就會特別痛苦，內(nèi)耗嚴(yán)重。

所以當(dāng)你在發(fā)現(xiàn)后的前三個月里面，正是情緒【急性期】的狀態(tài)時，你現(xiàn)在努力去做的任何決定，后面都會被你自己推翻，因?yàn)槿绻阍谶@個階段，你做的所有的決定基本上是逃避問題而做的決定，離婚是為了逃避解決眼前的難題，那原諒也是一種逃避問題，因?yàn)槟莻€太痛了，好像我原諒了這個事情就蓋住了，我們就不用談，不用碰了，我們就回歸到正軌生活里面就可以，我們掩耳盜鈴裝作問題不存在，我們就可以正常生活了。

很多時候我們會因?yàn)槟欠N痛苦而急于讓自己趕快回歸到?jīng)]發(fā)現(xiàn)背叛前的“正?！睜顟B(tài)，然后用原諒或者離婚的方式去逃避問題，但是你要知道，你如果太輕易的原諒了，那么就助長了你最擔(dān)心的“無數(shù)次”的產(chǎn)生，因?yàn)闆]有代價嘛，對方的僥幸心理會推著你到達(dá)一個無可補(bǔ)救的局面，那時候你會更難。有太多這樣的現(xiàn)實(shí)案例了。

所以夫妻之間有人出軌，千萬不要著急解決，記住我一句話，給自己時間，不逼自己做決定。當(dāng)這個問題在你們之間發(fā)生了，先給自己一個緩沖的時間，去消化，去冷靜，去恢復(fù)理智，不急于做決定，減少情緒干擾，最后才能做出最理智對自己負(fù)責(zé)的決定。

在消化問題的這個過程中，你需要先學(xué)會穩(wěn)住自己，因?yàn)槟阒酪粋€人如果被捅了一刀，渾身流著血，她最應(yīng)該做的一定是先給我自己止血，讓我自己不要死掉，或者先打120，讓人來幫我去做急救，幫我把傷口做急性包扎。這就是為什么我們會有一個【急性期】的狀態(tài)。

所以，你在急性期的狀態(tài)時候，千萬不要著急做任何事情，因?yàn)橐阅悻F(xiàn)在這樣的狀態(tài)，讓你下決定去原諒，去決定離婚，就像你傷口還在往外流血了，你整個人都快死掉了，這個時候你要求自己趕快去跑馬拉松，這已經(jīng)不是你能夠做得了的。

所以，遭遇伴侶出軌，我們先不要急著去做決定，我們在【急性期】的時候，先讓自己止血，讓自己冷靜下來，讓我們的認(rèn)知恢復(fù)工作，情緒恢復(fù)到正常狀態(tài)，讓我可以真正去做一個適合我和適合我們這個家庭的選擇跟決定，這才是一件最重要的事情。這個過程是很難熬的，你如果覺靠自己很難走出來，可以私信我咨詢，我?guī)湍闶鑼?dǎo)情緒，復(fù)盤過程，度過這個難熬的過程。