別做無(wú)用功，沈陽(yáng)市偵探公司調(diào)查出軌回歸要做的是這三件事。很多人以為男人回歸家庭了，這個(gè)事情就結(jié)束了。事實(shí)上恰恰相反，對(duì)方回歸家庭之后，才是你們解決婚姻所有問(wèn)題的起點(diǎn)，而不是終點(diǎn)。

 

為什么說(shuō)是起點(diǎn)？因?yàn)?，他只是表面上回?lái)了，你們的感情并沒(méi)有修復(fù)，他隨時(shí)會(huì)反復(fù)，不然怎么會(huì)有0次無(wú)數(shù)次的說(shuō)法。

 

既然還是放不這個(gè)男人，還想要這個(gè)家，那么，當(dāng)他回到家里來(lái)的時(shí)候，妻子們就必須要思考3個(gè)非常重要的問(wèn)題：不解決這3個(gè)問(wèn)題，修復(fù)的過(guò)程可能要持續(xù)三年五載甚至十來(lái)年，到最后夫妻兩個(gè)人都是非常煎熬的，最后沒(méi)有辦法，修復(fù)不好，只能分開(kāi)。

 

第一個(gè)，信任消失后如何重建。

 

以前我相信你，覺(jué)得世界上男人都會(huì)負(fù)心，就你不會(huì)，但你現(xiàn)在還是辜負(fù)了我，我不能再信任你，卻又需要你。

你能不能拿出誠(chéng)意，陪我重建對(duì)你的信任？

 

所以信任修復(fù)是一個(gè)就是你有沒(méi)有誠(chéng)意。你懂不懂我的創(chuàng)傷？你是不是真的有內(nèi)疚了？你是真的為你自己而覺(jué)得羞愧了？

這些都是很重要的信任，修復(fù)創(chuàng)傷，重新療愈的一個(gè)過(guò)程，這是第一點(diǎn)，如果沒(méi)有走過(guò)的話，夫妻之間一定會(huì)有一個(gè)很大的互溝卡在這兒。

 

第二，解決痛苦的反復(fù)

 

經(jīng)歷過(guò)外遇的人，就是哪怕人回來(lái)了，所有的痛苦，他會(huì)在后面去反復(fù)。

 

我們?cè)诮?jīng)歷一些喪失感，我可能感覺(jué)到痛苦，可是整個(gè)事件結(jié)束了，痛苦才會(huì)反復(fù)回來(lái)，這個(gè)時(shí)候你會(huì)體會(huì)到各種各樣的傷痛，恐懼，害怕，受傷等等。

這是我們痛苦爆發(fā)的過(guò)程，會(huì)在后續(xù)一點(diǎn)一點(diǎn)拉開(kāi)帷幕，那么我們就需要學(xué)會(huì)去療愈和表達(dá)，學(xué)會(huì)去回應(yīng)和安慰，這是第二個(gè)很重要的。

 

第三，療愈的漫長(zhǎng)過(guò)程要如何度過(guò)？

 

也就是說(shuō)這樣的事情經(jīng)歷完之后，那么這些傷害沒(méi)有被療愈的時(shí)候，比方說(shuō)你可能會(huì)每天是不安的，每天是害怕的，每天是不自信的，每天是沒(méi)有辦法信任對(duì)方的，那這種傷害沒(méi)有療愈所帶來(lái)的負(fù)面的印象，要不要去處理？

如果你不處理的話，你可能兩個(gè)人隨時(shí)會(huì)吵架，一點(diǎn)點(diǎn)小事就能引爆，修復(fù)太難，很容易就會(huì)放棄，然后之前的所有努力就前功盡棄了，你們還是會(huì)分開(kāi)。

 

所以，療愈的過(guò)程會(huì)反反復(fù)復(fù)的那些困難，一定要好好去處理，一定要慎重的，系統(tǒng)化的有效的去回應(yīng)一個(gè)表達(dá)，這樣才有機(jī)會(huì)重新把夫妻之間的那個(gè)錯(cuò)位的東西給重新扣上。

 

那么這是一個(gè)療愈修復(fù)的過(guò)程，那其實(shí)是一個(gè)系統(tǒng)工程，但大家往往都很難有這么高的情商和情緒控制能力去解決這個(gè)問(wèn)題，可以私信來(lái)找我，讓專業(yè)的咨詢師幫你們做夫妻咨詢，疏導(dǎo)你們的情緒，提升你們愛(ài)的能力，然后讓你的關(guān)系可以升級(jí)，讓你們能夠真正修復(fù)，這件事不會(huì)給你們留下陰影，而是一個(gè)過(guò)去的難關(guān)，是你們感情質(zhì)變的催化劑。

沈陽(yáng)外遇出軌調(diào)查取證有些婚姻過(guò)不下去，是因?yàn)閮蓚€(gè)人的自我相互吞噬。在這樣的婚姻里，一方往往很依賴另一半，但這種依賴并不是卑微地順從對(duì)方，也不是戀愛(ài)腦，而是他們會(huì)以要求的方式去依賴伴侶，經(jīng)常向伴侶提出自己的要求，如果不被滿足，就會(huì)委屈埋怨，長(zhǎng)此以往：

 

一個(gè)總被要求，為此感到厭煩，一個(gè)總不被滿足，滿腹牢騷。

 

就比如說(shuō)，一個(gè)從小在缺愛(ài)環(huán)境里長(zhǎng)大的妻子，她把丈夫當(dāng)做自己的救星，就會(huì)把童年時(shí)未曾得到過(guò)，對(duì)于理想父親的期待投注到對(duì)方身上。

 

那我們都知道，這樣的期待是不會(huì)被滿足的。

 

就這樣，相處幾年后，矛盾爆發(fā)了。這種有一個(gè)潛移默化的時(shí)間積累，一點(diǎn)一滴，日常中根本看不出，但就是感覺(jué)不得勁。而丈夫他也有自己的情感需求，他也想要被愛(ài)、被尊重、被支持，但這些妻子她做得到嗎？

 

我們往往陷于自己的委屈和需求之中，就會(huì)感覺(jué)不到對(duì)方的需求和委屈。沒(méi)有被好好愛(ài)過(guò)的人，當(dāng)然不知道如何去愛(ài)，于是越愛(ài)越痛苦，越愛(ài)越有渴望，越愛(ài)越不被滿足，就這樣惡性循環(huán)，等待爆發(fā)。

 

這樣的夫妻，缺乏的是共情和溝通。

 

然而，在他們一方提出要求的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)另一方并不會(huì)傾聽(tīng)自己的需求，而是一直在表達(dá)她自己的想法和感受；在他說(shuō)出自己的感受時(shí)，對(duì)方也拒絕接受，因?yàn)檫@樣的人沒(méi)有照顧別人感受的能力，只能看得見(jiàn)自己的感受。

長(zhǎng)期以來(lái)，伴侶會(huì)覺(jué)得自己總在被忽視，無(wú)論自己說(shuō)什么，另一半都在拒絕、無(wú)視，也從來(lái)都不肯定和認(rèn)可自己，總是在表達(dá)她需要什么。

 

于是，他就會(huì)認(rèn)為自己在伴侶身上，永遠(yuǎn)都得不到他想要的愛(ài)。

 

但其實(shí)，妻子是非常愛(ài)丈夫的，只是她表達(dá)依賴和信任的方式，就是提要求，想讓對(duì)方給自己愛(ài)和遷就。但，丈夫一方面不懂，另一方面即使他懂了，也很難滿足。

 

感情就這樣在無(wú)聲中被消耗掉了。

我們需要掌握的是讓我們“愛(ài)對(duì)”的能力。我們既要能覺(jué)察出自己在表達(dá)愛(ài)時(shí)是否由于自己的創(chuàng)傷，而不自覺(jué)傷害了伴侶，也要有通過(guò)溝通解開(kāi)誤會(huì)，達(dá)成和解的能力。

 

讓我們不要再敏感、猜忌、抱怨、委屈中白白錯(cuò)失了和相愛(ài)的人廝守一生的機(jī)會(huì)。

 

如果你是這種【不會(huì)愛(ài)】的人，因此產(chǎn)生了婚姻問(wèn)題，可以私信我，我教你如何補(bǔ)足自己內(nèi)心的缺失，矯正你們相處模式，看見(jiàn)并能滿足伴侶內(nèi)在的需求，讓彼此都得到被愛(ài)，最終構(gòu)建出一段幸福的婚姻。