最近沈陽找人公司收到不少提問都跟越軌有關(guān)，很多女性遭遇老公越軌之后對生活的信心喪失，情緒失控。她們不明白，明明自己已經(jīng)控制情緒了，為什么還是忍不住不想，還是無法正常生活。今天沈陽私人出軌調(diào)查機(jī)構(gòu)就一并為大家解析：

遭遇伴侶背叛，無論離婚還是不離婚，這種傷害都會(huì)讓你持續(xù)不斷地痛苦。

比如，情緒激烈，陷入長期的易怒狀態(tài)，總是覺得這個(gè)世界對你太不公平，忍不住總是罵他，翻舊賬，報(bào)復(fù)當(dāng)時(shí)的痛苦。

或者，無法控制地不?；貞浧鸢l(fā)現(xiàn)他背叛時(shí)的那些畫面，他說的每一句話，反復(fù)在腦海里播放這種創(chuàng)傷瞬間，反芻著過去的傷害。

1.背叛創(chuàng)傷，會(huì)影響我們的自我認(rèn)同。

結(jié)婚時(shí)間長，或者原本關(guān)系好的夫妻，都在相互塑造彼此。你們在磨合和爭吵中，慢慢接納伴侶身上與自己不同的特質(zhì)，也會(huì)因?yàn)榘閭H的正反饋，而潛移默化地改變著自己的習(xí)慣。

當(dāng)背叛發(fā)生時(shí)，這一部分的自我認(rèn)同也會(huì)受到?jīng)_擊。我是誰？我是被伴侶毫無保留愛著的嗎？如果他愛我，為什么他又會(huì)愛上另一個(gè)人？

你會(huì)經(jīng)歷一段時(shí)間的自我懷疑，憤怒，痛苦，每當(dāng)想到那些為他準(zhǔn)備的驚喜，想到兩個(gè)人一同度過的時(shí)間，就同時(shí)會(huì)忍不住去想，他和第叁者也做過一樣的事情嗎？明知道是結(jié)婚紀(jì)念日，卻還要選擇答應(yīng)第叁者的約會(huì)要求嗎？

2.背叛創(chuàng)傷，會(huì)動(dòng)搖對關(guān)系的信任。

當(dāng)被他背叛后，更深層次的影響，體現(xiàn)在依戀模式和愛情觀上。

被背叛的人，很難再相信有期待中的愛情。她們會(huì)對關(guān)系失去信心，不想再信任他人，總是覺得，別人也會(huì)那樣傷害自己，除了自己，誰都不能依靠。

她們剝奪了自己進(jìn)入愛情的能力，為了不再受到這么沖擊的傷害，她們寧愿選擇封閉自己，默默忍受那些感情中的傷害，忍受一個(gè)人的孤獨(dú)，也不想再嘗試愛情。

3.背叛創(chuàng)傷，會(huì)留下看得見的痕跡。

比如，你的性格改變了。變得暴躁，易怒，總是追著伴侶要一個(gè)答案，心里壓著的委屈必須報(bào)復(fù)出來，無限地向他索取愛情，要求伴侶道歉，改變，必須按照自己的話來做，最終因?yàn)檫^于強(qiáng)硬的態(tài)度，重新把婚姻撕裂。

或者，你變得抑郁，沉默，不想再和他多說一句話，他靠近一點(diǎn)，你都覺得不舒服。但你又不想輕易和他離婚，于是長期在婚姻里冷暴力，零交流，自己痛苦，他也痛苦。

或者，你會(huì)經(jīng)常反芻過去的傷害。一閉上眼睛，那些畫面好像就在昨天，爭先恐后地涌進(jìn)大腦，你一次次咀嚼著他給你的傷害，甚至慢慢會(huì)上癮，會(huì)主動(dòng)去找很多他不好的蛛絲馬跡，來喂養(yǎng)心中的負(fù)面情緒。

短期來看，這會(huì)讓你很出氣，可長期來看，不止懲罰不了他，還會(huì)改變你原有的愛情觀，讓你變得多疑，警惕，對每一個(gè)人都無法交付信任，錯(cuò)過被愛。

遭遇越軌背叛的創(chuàng)傷，很重要的一件事，就是不要和創(chuàng)傷較勁。

你越想清除創(chuàng)傷，逃離它，它就越如形隨影，讓你充滿對伴侶的怨恨，無法放下。

但是，出軌背叛，其實(shí)是一個(gè)很好的，能讓你認(rèn)清內(nèi)心的契機(jī)。

你的內(nèi)心是否也向往“中年叛逆”，不想堅(jiān)持這種迷失了自我的婚姻？

你發(fā)現(xiàn)了你討厭的婚姻模樣，那么是否產(chǎn)生了更加具體的，所期待的未來？

如果想要修復(fù)婚姻，和他回歸到原來那樣，現(xiàn)在做的行為，是有效的嗎？

婚姻中的磕磕絆絆，并不是代表你們的關(guān)系已經(jīng)崩塌，相反，這是一個(gè)非常好的回顧機(jī)會(huì)，能讓你盡快修復(fù)婚姻中暴露的問題。直面內(nèi)心中被觸發(fā)的創(chuàng)傷，把注意力集中在自己身上，想想你要如何維護(hù)自己的利益，比反復(fù)糾結(jié)他怎么傷害你，更有效。