夫妻間頻繁做這件事,就是要離婚了。離婚前,有一個(gè)很明顯的征兆,沈陽調(diào)查婚姻心理學(xué)上叫失去分享欲。兩個(gè)人不分享了,彼此沒有情感交流,是婚姻散場(chǎng)的開始。
每天報(bào)備日常,時(shí)時(shí)刻刻告訴對(duì)方自己在哪里,去干什么、吃什么、想什么,是一種分享欲;
看到了好看的,好玩的,第一時(shí)間發(fā)給對(duì)方,想要和對(duì)方一起共度此刻,也是一種分享欲;
在感情里,開心了,難過了,抑郁了,對(duì)未來不抱有希望,或者被過去的家庭創(chuàng)傷困擾時(shí),第一個(gè)想要告訴伴侶,也是一種分享欲。
但我相信,有一部分夫妻,尤其是中年后的夫妻,看到這些描述會(huì)覺得:
這有什么好說的,太無聊了,或者,這要求也太細(xì)了,我不想每天跟對(duì)方報(bào)備那么多。
而當(dāng)婚姻之間,分享欲慢慢消失,其實(shí)就是感情動(dòng)搖的開始。
心理學(xué)家戈特曼做過一個(gè)長(zhǎng)達(dá)40年的婚姻追蹤實(shí)驗(yàn),他邀請(qǐng)了130對(duì)新婚夫妻來酒店居住,去觀察他們的一舉一動(dòng),看他們的互動(dòng)模式,記錄下了當(dāng)時(shí)的一切。
6年后,他去回訪這些夫妻,發(fā)現(xiàn)了一件事:那些總是喜歡說廢話,且得到伴侶積極回應(yīng)的夫妻,感情特別好,而那些不說廢話,或者很少被回應(yīng)的夫妻,離婚率更高。
這里的關(guān)鍵詞就是:積極回應(yīng)。
有一些事情,別人都不在乎,注意不到,但是伴侶注意到了你的感受,并且很捧場(chǎng)地去回應(yīng)你;
有一些事情,說出來會(huì)被別人嘲笑太幼稚,但伴侶不會(huì),并且即使他不理解,也會(huì)試著給你回應(yīng)。
這些廢話細(xì)小到什么程度呢?
比如兩個(gè)人坐著看書,妻子突然說,這書上畫了一艘船,丈夫則回應(yīng)說,對(duì),真的是有一艘船。然后兩個(gè)人又靜默無言,繼續(xù)看書。
這種行為看起來沒有什么意義,但其實(shí),它代表著一次溝通的發(fā)起。
妻子要的,并不是丈夫?qū)λ脑掃M(jìn)行理解和評(píng)價(jià),甚至進(jìn)行深度的討論,她感受到的其實(shí)是,你在關(guān)注我,你會(huì)積極地回應(yīng)我。
而被回應(yīng)之后,這個(gè)渴望就被撫平了,兩個(gè)人的關(guān)系,就變得更加有信任。
回到童年最早期的體驗(yàn),說廢話其實(shí)是一個(gè)孩子,和媽媽之間最常用的溝通方式之一。
媽媽在廚房做飯,孩子跑進(jìn)來喊,媽媽,媽媽,然后又跑走了。過了一陣子,他又跑進(jìn)來喊,媽媽,媽媽,然后又走了。最后,媽媽停下手里的活,去問孩子,你是不是有事情想和媽媽說?
孩子搖搖頭,但是卻很開心地笑了,并且也不再重復(fù)地進(jìn)來打擾她了——這就是需求回應(yīng),與被回應(yīng)的感受。
而長(zhǎng)大后,進(jìn)入婚姻,這種對(duì)回應(yīng)的需求從來都沒有消失過。
然而我們是如何對(duì)待自己的伴侶的呢?
“有事趕緊說,沒事別煩我?!?/p>
“你都幾歲了,能不能成熟一點(diǎn)?”
“這不是什么重要的事情,你到底想表達(dá)什么?”
在經(jīng)典累月的重復(fù)分享中,我們漸漸能預(yù)判到對(duì)方說話的風(fēng)格,對(duì)那些將要分享的事情完全失去了期待。
而失去分享欲,并不只是不想說話,或者愛變淡了那么簡(jiǎn)單,它還意味著這種安全,舒適,信任的溝通環(huán)境,正在逐漸消失。
換句話說,你們不再覺得對(duì)方是令自己舒服,有安全感的人了。
分享欲的消失,對(duì)婚姻的傷害是潛移默化的,但它其實(shí)也可以通過經(jīng)營(yíng)婚姻的方法,重新產(chǎn)生。比如,你可以使用一些溝通中的常用技巧,傾聽或重復(fù),去引導(dǎo)對(duì)方進(jìn)一步向你表達(dá),也可以引導(dǎo)對(duì)方理解你對(duì)安全感和依戀的需求。
如果你發(fā)現(xiàn)自己的婚姻也出現(xiàn)了分享欲喪失的情況,也擔(dān)心他向外界尋求滿足,想改變卻不知道從哪里開始,可以把你的情況私信我,我?guī)阋徊讲街亟ɑ橐鲂湃巍?/p>
為什么回避型依戀,沈陽私家調(diào)查出軌感情破裂的概率更高?因?yàn)檫@部分群體,非常害怕愛情。
她們會(huì)愛上伴侶,也會(huì)渴望對(duì)方的愛,但是,他們沒有辦法坦然接受他人的愛,也不知道怎么樣,才會(huì)讓伴侶感受到自己的愛。
1)回避型依戀,是想觸碰卻又收回的手。
回避型的人,不是不需要愛情,而是面對(duì)愛的時(shí)候會(huì)不知所措。但是她們和容易顯露緊張的焦慮型依戀不同,這份感情會(huì)壓抑得很深,有時(shí)候連自己都意識(shí)不到。
一邊渴望對(duì)方愛著自己,一邊又害怕他靠得太近,對(duì)自己太好,一旦伴侶寵著自己,她們反而會(huì)不習(xí)慣,不相信,也不知道該如何給出回應(yīng)。
2)回避型依戀害怕愛,是因?yàn)樘睈邸?/p>
大部分回避型依戀的成因,都是缺愛。父母長(zhǎng)期忽視孩子,不給孩子回應(yīng),而作為一個(gè)孩子,會(huì)感受到被父母“拋棄”,獨(dú)自面對(duì)死亡的威脅。
這時(shí),孩子會(huì)又哭又鬧,試圖引起父母的注意,但如果父母依舊不聞不問,她們就會(huì)過早地意識(shí)到,不能渴望他人的愛,因?yàn)闆]有一個(gè)人會(huì)愛自己。
長(zhǎng)大后,這種信念仍然根植在潛意識(shí),當(dāng)面對(duì)愛情時(shí),她們恐懼與伴侶深度交流,當(dāng)出現(xiàn)矛盾時(shí),她們不會(huì)試圖去修復(fù),而是會(huì)習(xí)得性無助地認(rèn)為,既然你不喜歡我,我再堅(jiān)持就不禮貌了。
但是她們并不是馬上不愛了,放下了,其實(shí)明明很舍不得,但卻會(huì)躲藏在防御之下,告訴自己,我不需要任何人,也不會(huì)再喜歡任何人。
因此,回避型依戀,是很容易推開對(duì)方的。
她們比其他人,更容易在遇到感情矛盾時(shí)選擇放棄,面對(duì)伴侶的示好時(shí),內(nèi)心有多舍不得,外表就有多冷靜克制。
似乎對(duì)她們來說,愛一個(gè)人,就賦予了對(duì)方傷害自己的權(quán)利,而她們并不想回到那種怎么哭鬧都得不到關(guān)注,被最愛的人拋棄傷害的時(shí)刻,所以寧愿禁止自己去感受愛。
如果你發(fā)現(xiàn),你在感情中,也有回避型依戀的傾向,不擅長(zhǎng)表露真實(shí)情感,并且也因此導(dǎo)致了婚姻和感情的問題,可以私信沈陽私家調(diào)查公司。