為什么男人糟蹋了你，還有恃無恐？

不是他把你看得太輕，而是你把他看得太重，你的內(nèi)心缺乏力量！

沈陽偵探商務調(diào)查職業(yè)捉奸人在親密關(guān)系里，一定要有“自我力量”。

但什么是真正的自我力量？

很多人把力量理解成反擊對方的能力。

在我看來，這是對自我力量的誤解，

真正的自我力量是“穩(wěn)定自我內(nèi)心秩序”的能力。

所以說，自我力量并不是去和另一半攻擊、指責、對抗，

而是你明確知道自己想要什么，不被另一半所影響。

我們在感情里，

往往會覺得自己受到了委屈，

感覺自己被欺負了，

你會感受到自己內(nèi)在的憤怒情緒，

這種情緒會讓你自我否定、自我攻擊，

也會投射到外界，

去攻擊外界的某個“客體”，比如攻擊伴侶。

原因是，你會認為痛苦是另一半帶來的，

正因為另一半的某種做法，

比如冷戰(zhàn)、比如忽視，

才讓你內(nèi)在感受到痛苦。

也就是說，我們把痛苦的來源，往往會向外歸因，尤其是會歸因到關(guān)系中的別人身上。

這反而是一種自我力量缺失的表現(xiàn)。

一個真正有自我力量的人，她會選擇守護自我的內(nèi)在秩序。

在關(guān)系出現(xiàn)問題后，

她首先會看到自身存在的問題，

比如敏感、自卑、不善于溝通，等等，

先做出自我的調(diào)節(jié)，

用自我的成長來帶動關(guān)系的改變，

因為她們相信自我有掌握自己命運的能力。

而一旦她發(fā)現(xiàn)，問題真的存在與對方身上，她會堅定的離開，至少會堅定自我內(nèi)心的秩序，不被伴侶影響，

她們的情緒不會因為伴侶的做法而波動，因為她們清楚的知道自己想要什么。

所以，“自我力量”并不是向外的攻擊，而是對內(nèi)在的堅守。

而一旦你把力量理解成和伴侶的對抗，你就會陷入一場戰(zhàn)爭。

你會和他爭輸贏、論對錯，彼此爭執(zhí)，

你的力量來源于憤怒，

而真正內(nèi)心對自我的接納力、愛的力量，是消解。

平和、堅持、發(fā)現(xiàn)自我、接納自我，才能滋生真正的力量，

這也是經(jīng)營好一段感情我們必須要具備的能力。